Hypnothérapeute
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle, créée dans les années 60 par le Professeur Alfonso CAYCEDO, neuropsychiatre, pour aider à soulager les souffrances des malades.
Elle s'inspire de techniques orientales comme le yoga, la relaxation occidentale et l'approche philosophique de la phénoménologie.
Après son application initiale dans le milieu thérapeutique, la sophrologie a été développée dans le milieu du sport de haute compétition par le Docteur ABREZOL.
Elle ne cesse d'évoluer en fonction des nouveaux besoins modernes, notamment dans le domaine éducatif et pédagogique.
Elle aide à mieux vivre notre présent, à puiser des ressources dans notre passé et à agir sur notre futur.
Accessible à tous, elle permet à l'aide d'outils simples et applicables au quotidien, de retrouver un esprit plus serein dans un corps détendu.